좋은 아침입니다.비슷하게 반복되는 일상 속에서도, 진정한 성장을 꿈꾸는 사람들은 어려운 것들을 쉽게 바꾸고, 생각을 실천으로 전환하는 능력을 가진 이들입니다.감히 엄두조차 내지 못했던 일들을 "시작이 반"이라는 믿음으로 행동에 옮기는 사람들은, 그 경험이 차곡차곡 쌓여 결국 반전의 에너지가 되어 돌아온다는 사실을 알고 있습니다."생각대로 된다"는 말이 이루어지지 않는 이유 중 하나는, 실천이 없기 때문입니다.많은 것을 알고 있음에도 행동하지 않으면, 생각만 많아지고 내면의 갈등은 깊어집니다. 자존감은 무너지고, 고정된 자존심만 붙잡

좋은 아침입니다.길목을 지나다 보면 집집마다 울타리가 있습니다.담벼락과 철문으로 둘러싸인 공간 속에 살아가는 우리들의 일상에는,이제 거의 모든 길목마다 CCTV가 설치되어 있어‘안전’이라는 목적만 본다면 높은 담장은 더 이상 필수가 아닐지도 모릅니다.나라마다 문화는 다르지만,그리스의 거리에서는 담벼락과 대문을 흰색과 코발트 블루로 아름답게 칠하고,문고리 하나까지도 세심하게 꾸미며화분과 꽃으로 집을 장식하는 모습이 인상 깊습니다.그렇게 지나가는 길목마다작은 갤러리를 감상하듯 주인의 정성 어린 마음이 전해지고,보는 이의 마음에도 따뜻한

좋은아침입니다.훌쩍 6월의 끝자락, 월요일인 오늘은 어느덧 상반기를 마무리하는 날이기도 합니다.전반전의 시간이 쌓여 후반전의 결실을 만들어가는 이 시점,잘 풀리는 일들도 있고, 아무리 애써도 엉키는 실타래 같은 일들도 있습니다.돌이켜보면, 그 모든 흐름 또한 제자리를 찾아가는 여정이었는지도 모릅니다.사람은 물론, 모든 사물에는 저마다의 ‘자리’가 있습니다.그 자리를 찾지 못하면 수많은 시행착오와 소용돌이 속에 흔들릴 수밖에 없습니다.스스로를 돌볼 힘이 없는 사람이 남을 챙기는 자리에 있을 때,그로 인해 엉켜버린 관계들이 결국 주변

좋은 아침입니다.‘이왕이면 다홍치마’라는 말처럼, 같은 말이라도 좀 더 따뜻하고 근사하게 표현할 수 있는 언어들이 우리 곁에 많습니다.비난보다는 칭찬을 건넬 때, 어느새 내 마음에도 핑크빛 미소가 피어오릅니다.자극적인 말들은 짜릿한 자각을 주기도 하지만, 종종 날카롭고 표독스러운 여운을 남기곤 하지요.하지만 말 한마디에 평생의 삶이 달라질 수 있다는 걸 안다면, 우리는 더 고운 말을 선택하게 됩니다.특히 희망을 품고 자라는 아이들에게 사랑이 담긴 칭찬은 평생을 지탱해 줄 자존감의 양식이 되기도 합니다.말 속에는 마음이 담기고, 무심

좋은아침입니다.몸과 마음은 하나로 움직입니다.그 진리를 알면서도, 우리는 종종 따로따로 살아가곤 합니다.마음이 어지러울 땐, 몸이 먼저 신호를 보냅니다.그러나 우리는 그 신호를 놓친 채, 증상을 지식과 정보로만 해결하려 들지요.물리적인 처방도 중요하지만, 그 너머의 해법은 마음챙김에서 시작됩니다.몸의 이상은, 사실 편치 않은 마음이 보낸 무심한 작용일지도 모릅니다.그러니 무엇보다도 내면의 흐름을 먼저 살펴보아야 합니다.소소한 일상 속에서 무심코 쓰이는 마음의 언어들을 먼저 알아차릴 때, 몸도 자연스럽게 회복의 방향으로 나아갑니다.심

좋은 아침입니다눈을 뜨면 또 다른 새로움으로 세상은 끊임없이 변하고 있습니다.자신의 소리가 옳다고 믿으며, 다른 소리에 묻히지 않기 위해 더 큰 목소리로 외치는 이들이 가득한 세상.그 소음 속에 귀를 막아버리는 사람들과, 시끄러움에 무뎌져가는 이들이 늘어나면서소통보다는 단절의 분위기가 깊어지고, 시대의 흐름도 혼란스럽기만 합니다.하지만 누군가를 만나 마음이 고요해지는 평화를 느낄 수 있다면,그로 인해 우리는 다시금 세상의 빠른 리듬을 조율할 수 있는 힘을 얻을 수 있습니다.모든 존재는 균형과 조화를 이루는 법을 본능적으로 알고 있습

좋은 아침입니다.차분한 리듬으로 주파수를 맞춰주는 고마운 빗님이 내리는 오늘입니다.그동안 서로의 주파수를 맞추느라 지쳤던 마음들이 잠시 숨을 고르는 시간이기도 합니다.무조건, 조건 없이 바깥에 맞추려 했던 시간들이 내 존재를 지우는 시간이 아니라 나만의 소중함을 다시 발견하는 지혜의 시간이 아닐런지요.그 지혜는 결국 경험을 통해 얻은 삶의 성적표이기도 합니다.바깥세상에 투영되는 모든 것은 내면에서 먼저 만들어진 세상의 반영입니다.누군가를 판단하고 분별하는 세상의 잣대로 인해 소중한 인연을 놓치기보다는 이성과 감성의 조화를 이루며,순

좋은 아침입니다.세상에는 한때 비밀스러운 일들이 가득했습니다.하지만 이제는 모든 것이 투명하게 드러나는 도구들이 늘어나면서,‘비밀’이라는 개념 자체가 점점 사라지는 세상으로 접어들고 있습니다.밝은 곳에서는 비밀이 존재할 수 없고,어둡고 가려진 곳에서만 숨겨졌던 것들이 이제는 통째로 드러나고 있는 중입니다.비밀은 때로 누군가의 프라이버시를 지켜주는 보호막이었지만,동시에 어둠 속에서 양심을 지워버릴 수도 있는 환경을 만들기도 했습니다.우리는 지금, 투명함이라는 이름으로 비밀스러움을 지워가는 과정을 겪고 있는듯 합니다.개인의 모든 정보가

좋은 아침입니다.매 순간이 새로운 시작입니다.‘안다’는 것과 ‘모른다’는 것 사이에는 선입견이라는 벽이 존재합니다. 진정한 앎에 이르기 위해서는 경험이라는 과정을 거쳐야 하기에, 단순한 지식만으로는 깊이를 채우기 어렵습니다.사람과 사람 사이를 가깝게도, 멀게도 만드는 선입견은 보이지 않는 환경 속에서 자라납니다. 그래서 우리는 보이는 환경, 겉모습이나 조건에 더 큰 기준을 두며 타인을 판단하려는지도 모릅니다.달을 가리키는 손가락에만 시선을 두면, 정작 바라보아야 할 달을 놓치는 것처럼, 누군가를 평가할 때도 나만의 기준과 선입견에

좋은 아침입니다.우리는 ‘쉼’을 참 좋아합니다.주말이면 밀리는 도로의 불편함도 감수하면서 산과 들로 나가 맛있는 음식을 즐깁니다.그렇게 우리는 ‘쉰다’고 말합니다.그런데 참 신기합니다.자신이 좋아하는 일에 깊이 몰입해 시간 가는 줄도 모르고 즐기는 사람들을 보면,그들에겐 따로 분리된 ‘쉼’이 없어 보입니다.아마도 자아성취의 기쁨 또한 쉼의 또 다른 형태가 아닐까 싶습니다.경제가 어렵다는 말은 늘 들어왔지만,주변을 돌아보면 위기 속에서도 끊임없이 기회를 찾아 나선 이들이 있습니다.그들은 결국 조화로운 쉼을 누리며 좋은 결과를 만들어내

좋은 아침입니다.가장 소중한 가치들이 뒤바뀌는 세상을 살아내고 있는 우리 자신이, 때로는 참 대견하다는 생각을 합니다.정답조차 뒤엉키는 혼란스러운 세상이지만, 그럼에도 본질을 왜곡되지 않게 지키려 애쓰는 우리가 있기에 세상은 여전히 희망입니다.왜곡된 진실을 덮어버리고 큰 소리로 떼창하는 세상, 그 속에서 타협하며 사는 것이 더 편하다는 걸 모르는 것은 아닙니다.하지만 옳음은 곧 밝음입니다.당당한 순리의 소리에 귀 기울이고, 양심을 저버리지 않는 이들이 결국 하늘의 편을 얻습니다.그래서 오늘도 우리는 쓴소리의 통증으로 덧나지 않을 상

좋은 아침입니다.때 아닌 무더위를 식혀주는 단비가 감사하게 내리는 오늘입니다.세상은 마음 먹기에 따라 달라진다는 사실을 새삼 느낍니다.그것은 바로 주변의 상황에 대처하는 사람들의 모습에서 깨닫게 됩니다.전화위복을 이루는 사람들은 편안함 속에 안주하지 않고,순간마다 불편함을 편안함으로 바꾸는 힘을 가진 이들입니다.불편한 통증조차 즐길 수 있는 근원은 자신이 가야 할 여정을 정확히 알고,해야 할 의무보다는 하고 싶은 일을 놀이처럼 즐기기 때문일 것입니다.그들은 힘든 만큼 더 큰 힘을 얻는 여정을 즐기고 있는 것이지요.위기 속에서 기회를

좋은 아침입니다.길을 걷다 보면, 이어폰이나 헤드셋을 낀 채 무심히 걸어가는 사람들을 자주 마주치게 됩니다.지하철에서는 휴대폰과 하나되어 있는 사람들이 가득한 풍경입니다.예전처럼 사람과 사람 사이에 오가던 소통보다는, 이제는 각자가 선택한 정보들이 알고리즘을 타고 흘러들어와 무의식의 영역까지 파고들며, 우리의 흥미와 재미를 왜곡된 집중과 몰입으로 바꾸어가고 있습니다.이처럼 도파민 중독의 시대 속에서, 재미와 흥미의 기준이 개개인의 가치와 존엄성마저 스스로 훼손하게 만들고 있다는 사실을 우리 모두는 자각해야 합니다.사람과 사람 사이에

좋은 아침입니다.‘하나를 보면 열을 안다’는 말의 전제는, 오감 너머의 감각들이 훈련된 사람들의 영역입니다.우리는 답답함과 궁금증이 생기면, 종종 ‘용하다’는 사람들을 찾아가 해답을 구하곤 합니다.종교를 통해 내면의 정화와 치유를 경험하며 새롭게 거듭나는 경우도 있지만, 때로는 기복신앙으로 인해 자신의 본성에서 더욱 멀어지기도 합니다.내 안의 마음살림을 잘 해내기 위한 첫걸음은, 내 안에 쌓인 수많은 정보들을 차분히 정리하는 것입니다.각자가 다름을 인정하고 존중할 때, 우리는 경쟁 속에서 우열을 가리며 시달리는 현실에서 벗어날 수

좋은 아침입니다.가짜를 진짜처럼 우기다 보면, 어느 순간 착각에 빠져 진짜처럼 느껴질 수도 있습니다.그러나 거짓을 진짜로 포장하려 할 때, 순리의 중심이 흔들리고또 다른 영역과의 충돌로 인해 더 큰 역류 현상이 나타날 수 있습니다.작은 허물을 감추기 위해 또 다른 거짓이 쌓이게 되면,왜곡된 가짜들이 진실을 휘몰아 사라지게 하고,마치 가상현실의 낯선 신세계처럼오감을 현혹시키는 유혹이 우리의 양심마저 흐리게 만들 수 있습니다.진짜 같은 가짜와 가짜 같은 진짜가 뒤섞인 이 시대에,무엇이 진실인지 분별하기 위해선양심으로 가득 찬 가슴으로

좋은 아침입니다.우리는 모두 사랑받기 위해 태어난 사람들입니다.갓 태어난 아기의 꼬물거리는 손과 발만 보아도 저절로 미소가 지어지는 이유는,사실 우리가 누군가를 사랑할 때, 사랑을 받을 때보다 더 큰 에너지를 얻게 되기 때문입니다.하지만 많은 사람들의 일상은 여전히 ‘사랑받고 싶다’는 갈망으로 가득 차 있습니다.무심코 굳어진 이 구조가, 어쩌면 우리가 진정한 사랑을 주는 법을 아직 모르기 때문일지도요.세상에 넘쳐나는 경쟁심, 시기와 질투 역시사랑의 본질과 그것이 가져다주는 풍요로움을 잘 알지 못해서 생긴 결과가 아닐까요.혹시라도 누

좋은 아침입니다.천둥번개가 지나가고 나면, 그 뒤를 따라오는 고요함이 세상을 조용히 감싸 안습니다.혼돈을 지나야 비로소 느껴지는 평온처럼, 우리 삶도 그렇게 흘러갑니다.물리적인 세계와 정보의 세계는 끊임없는 공명과 상쇄 속에서 충돌하며 하나씩 맞물려 나아갑니다.그 여정은 희로애락의 색으로 물들고, 우리는 그 안에서 때로는 아프게, 때로는 기쁘게 성장합니다.지나고 나서야 비로소 깨닫게 되는 알아차림, 그것이 어쩌면 성장통일지도 모르겠습니다.호불호가 강할수록, 경계의 온도차는 더욱 뚜렷해집니다.그 사이에서 생기는 갈등과 이견은 사실,

좋은 아침입니다.진실을 알아주지 않을 때, 억울함은 말로 흘러나와 주변에 퍼져갑니다.진실이 왜곡될 때, 거짓의 신호들이 세상을 어지럽히기도 합니다.진실은 때로 속상함으로 다가오는 아픔이지만,거짓을 지워내는 치유가 되기도 한다는 것을 알아가는 요즘입니다.곪은 것들이 터져나오지 못한 채 딱지만 앉은 상처는 진실을 덮어버리는 왜곡으로 다시 덧나기도 합니다.눈으로만 확인할 수 있는 가짜들이 넘쳐나는 세상 속에서 참과 진실은 점점 함몰되고, 그 자리를 차지한 가짜의 힘은 미세먼지처럼 우리의 양심을 조용히 뒤덮고 있습니다.그래서 더욱, 속상하

좋은아침입니다.유월의 또다른 시작입니다.환경 탓을 하기보다는 어떤 환경을 만들어냈고 앞으로 만들어가야 하는 지의 생각들을 이제부터라도 제대로 해야할것 같습니다.콩을 심었다면 콩이 날것이고 팥은 심었다면 팥이 나겠지요.각자가 심은 생각의 씨앗들을 다시한번 잘 챙길 유월입니다.우리는 각자의 선택과 판단으로 각자의 삶을 살아내고 있는 중입니다.지금이라도 생각씨앗이 잘못되었다는 양심의 소리가 내면에서 들린다면 바로고치기를 해야 합니다.자연의 일부인 우리들이 휘몰아 가고있는 억측의 이기적인 생각들이 빚어낸 결과치를 체험하면서도 똑같은 선택

좋은 아침입니다.고운 소리에는 따뜻한 에너지가 있기에, 우리는 한때 그 소리에 귀 기울이곤 했습니다.거칠고 날선 소리는 듣기 싫어 자연스레 귀를 막았던 우리들이었지요.이제는 1초면 다국어로 동시 통역되는 시대에 살고 있으니 그만큼 우리의 모든 말과 소리가 전 세계로 퍼져나가고 있는 현실입니다.그런데도 우리는 여전히 거친 소리에 귀를 막기보다는, 현실 속 자극적인 말들에 도파민을 자극받으며드라마나 영화 속 대사가 아닌, 진짜 우리의 말들로 서로를 상하게 하고 있습니다.상처 주는 소리를 내뱉으면서도, 정작 서로가 아프다는 사실조차 인식